VLFP werkt samen met:
VLFP LEDEN LOGIN
| Oliebollen |
 |
 |
 |
|
Je doet het of je doet het niet. Maar je kan er niet omheen, meditatie is serieus ‘in’! Dat mag je toch geloven. Je kan tegenwoordig geen tijdschrift openslaan zonder een artikel gewijd aan de weldaden van meditatie. Nu de positieve effecten ook door serieus wetenschappelijk onderzoek bewezen zijn, behoort meditatie niet meer tot de categorie van ‘zwevende activiteiten’ . Meditatie wordt eindelijk ernstig genomen! Al lijkt het soms wel of meditatie hét nieuwe wondermiddel is tegen stress, vermoeidheid, depressie en andere welvaartsklachten. Je hebt dan ook de keuze uit een lange lijst verschillende meditatiesoorten en –methoden. Zoveel keuze dat het wel past binnen onze consumptiemaatschappij. Als je al geen stress krijgt van de gigantische keuze aan producten in de supermarkt dan krijg je het misschien wel wanneer je gaat beslissen welke meditatiemethode ‘de beste’ is. Kies je voor yoga, zen of mantrameditatie? Wil je liever visualiseren, meditatief schilderen of kies je het nu in de belangstelling staande mindfullness? “Zorg voor jezelf” is niet alleen een cosmetische reclameboodschap. Stress bestrijden, onthaasten, je levenswijze in vraag stellen, jezelf ontplooien, gezond eten, positief omgaan met ziek zijn, … . Je gezondheid en leven in eigen handen nemen is een serieuze zaak! Voel je je al wat beter en meer ontspannen? Ach, je ziet wel dat ik hier overdrijf. En ik zal eerlijk wezen, mij hoef je niet meer te overtuigen dat meditatie en andere zelfzorgdingen echt wel helpen. Bijna dagelijks pas ik wel één of andere techniek toe, al is het maar om ’s avonds voor het slapengaan mijn hoofd tot rust te brengen. De laatste tijd echter lukte het me niet meer, ik voelde zowaar een gigantische tegengoesting als ik er nog maar aan dacht. Wat me dwars zat, werd pas duidelijk dankzij een fijne namiddag met twee vriendinnen. Op een gegeven moment hadden we het over de therapie of behandeling die elk van ons volgde. Want ja, alle drie zijn we ziek. Al zou je dat die middag niet gezegd hebben, want we waren alle drie lachende taterwaters! “Voel jij effect van jouw groepstherapie?”, vroeg de ene vriendin aan de andere. “Oh ja”, antwoordde ze, “ik word vreselijk moe van al dat oerserieus gepraat over oerserieuze zaken!” Waarop we vanzelf weer in de lach schoten. “Het mag best serieus zijn, hoor”, zei ze nog, “maar er wordt helemaal niet meer gelachen en dat maakt alles zo lamlendig zwaar.” Lachen is het perfecte tegengif, besloten we, als alles ons wat te serieus of te zwaarmoedig wordt. Zelfs onthaasten, ontspannen, welnessen of tijd nemen voor jezelf leken ons meer en meer WERKwoorden te worden die met de nodige serieux en inzet dienen benaderd. Dan krijg je natuurlijk het tegengestelde van wat je eigenlijk wou bereiken … . “Jamaar, hoe kan je voorkomen dat je alles te serieus gaat nemen?”, vroeg de ene vriendin. “Misschien kunnen we er een truukje voor vinden, opperde ik. “Een woord misschien dat nogal absurd lijkt naast alle serieuziteit?” We moesten niet lang zoeken naar zo’n woord …”Oliebollen!” Dat bleek voor ons alle drie het ideale codewoord. Het toverde onmiddellijk een heel spontane brede glimlach op ons gezicht. “Mag ik over ons en onze ‘oliebollenontdekking’ schrijven voor het VLFP-tijdschrift?”, vroeg ik op het einde van onze middag. “Je moet!”, zeiden ze bijna tegelijk, “Iedereen kan wel eens een oliebol gebruiken!” En vandaar, aan alle lezers: Een serieuze smakelijke Oliebol!! Barbara Tijdschrift VLFP - nr 77 - mei 2009 |