Banner
Handige hulpmiddelen PDF Print E-mail
De vloer

Laat je water in de gootsteen lopen, dan hoef je je niet te bukken bij het spoelen van je dweil en heb je geen gezeul met emmers.
Tijdig ‘swifferen’ i.pl.v. stofzuigen. Zo hou je het stof onder controle en dit is het minder zwaar dan stofzuigen.
Gebruik voor het dweilen een systeem met wringmop. Dan moet je eigenlijk niet bukken.

 Strijken en wasgoed
  • Doe je strijkwerk naast de kleerkast. Je gestreken kledingstuk kan onmiddellijk op zijn plaats. Geen overvolle manden gestreken wasgoed en alles meteen netjes opgeruimd.
  • Strijk zittend, in het begin zijn sommige dingen moeilijk zoals een hemd, maar het went snel.
  • Houd rekening met de hoogte van je strijkijzer om de hoogte van je strijkplank in te stellen.
  • Er bestaat speciale wasverzachter voor makkelijker strijken. Als je de was dan droogt in de droogkast, kunnen veel dingen meteen de kast in.
  • Het merk Seidensticker - verkrijgbaar bij Inno - heeft strijkvrije hemden. Deze gaan vanuit de droogkast rechtstreeks in de kast.
  • Schaf je een verwarmde strijkplank en een stoomgenerator aan, je vliegt dan door de was.
  • Indien mogelijk stel je strijkplank dan op in de wasplaats bij de wasmachine en de droogkast.
  • Gebruik een oude buggy om je wasmand in te verplaatsen. Zo rij je tot onder de waslijn buiten en hoef je niet te bukken om de was op te hangen.
  • Schaf je een rolwagentje met mandjes aan. De wasmand past  er boven op en de was uit de droogkas kan gewoon zo in de wasmand. Ook het water voor het strijkijzer en het strijkijzer kan zo mee. Als je de was buiten wil opgehangen kan je met het karretje langs de wasdraad rijden. Geen wasmanden meer ronddragen, geplooide was en gestreken was in de mandjes en zo naar de klerenkast. Handig toch.

Keukentips

Als je dingen maakt als pastasaus, stoofvlees, soep, maak ineens een grote pan en vries dan per portie in. Je potten en pannen zijn toch al vuil, dus maar een keer afwassen en op mindere dagen zo klaar!

Ontspanning

Na een lange vermoeide en pijnlijke dag is er niets zaliger dan zittend ! in de douche het warme water over je laten sijpelen. Een douchekop met 3 standen geeft je tevens ook een massage. De badproducten met etherische oliën zorgen ervoor dat je makkelijker je spieren ontspant of je geest vrij kan maken

Hulp in huis

Je kan ook hulp vragen van je kinderen. Geef hen vaste taken zoals:
  • De keuken opruimen
  • Afwassen,
  • Stofzuigen of vloeren stoffen
  • Afstoffen
  • Hulp bij de was bvb. was in de machine stoppen en daarna in de droogkast of op de draad hangen.
  • Auto poetsen

Algemene tips

Maak zoveel mogelijk werkvlakken op de juiste hoogte. Mits aanpassing van de hoogte van de sokkel kan keukenwerkblad gemakkelijk lager of hoger gemaakt worden dan de standaardnormen.
Om spullen zoals afval, leeggoed, boodschappen ed. van boven naar beneden te dragen en vice versa kan je bvb. een picknick box gebruiken. Deze zijn niet duur, zijn licht en sterk en hebben 2 handvaten.
Schaf zoveel mogelijk hulpmiddelen aan zoals een elektrische blikopener, hulpmiddelen om bokalen e.d. te openen.
Vermijd zware of onhandige verpakkingen, giet de inhoud desnoods over in flacon met handvat. Kijk bij aankoop van gebruiksvoorwerpen of je deze goed kan hanteren en makkelijk kan onderhouden .
Gebruik knieën, buik en zitvlak, … om laden e.d. te sluiten.
Ben je vergeten wat je kwam halen? Blijf dan gewoon even staan en concentreer je. Vaak weet je het dan weer zonder heen en weer lopen.
Laat rommel af en toe even liggen totdat je wat bekomen bent i.pl.v. tandenbijtend opruimen.
Gebruik een stoel met de leuning naar de kast toe i.pl.v. krukje of zo. Dan kan je je vasthouden aan de stoelleuning om terug naar beneden te komen. Er bestaan ook trapladdertjes of keukentrapjes met leuning.

Met dank aan onze forumgebruikers!
Tijdschirft VLFP nr 67 - november 2006