VLFP werkt samen met:
| Zwemmen, relaxatie, sauna, ... |
 |
 |
 |
|
VLFP is niet verantwoordelijk voor de gepubliceerde gegevens, noch voor eventuele wijzigingen. Bij deelname aan één van de ondertsaande initiatieven krijg je op vertoon van je lidkaart van VLFP vaak korting. De Fibromyalgie Entertraining Sessies te Afsnee Groepsvorming voor patiënten met fibromyalgie - Startdatum 21 februari 2012 - Broekkantstraat 46, 9051 Afsnee
De Fibromyalgie Entertraining Sessies zijn bedoeld voor personen met veralgemeende spier- en gewrichtsklachten en/of vermoeidheid. Dank zij dit trainings- en vormingsprogramma leert u ander met uw geest én uw lichaam omgaan. Baas over eigen lijf, baas over eigen life! Het programma bestaat uit 7 sessies van 2u. Elke sessie is gewijd aan een speciek thema (slaap, beweging, voeding...) en wordt toegelicht door een ervaren specialist ter zake (nutritionist, slaapdeskundige, osteopaat, ergotherapeut, klinisch psycholoog,...) Verder voorziet het programma ook een reeks zelfobservatie-opdrachten en een diagnostische test. U kan de folder, het gedetailleerde programma en de inschrijvingsfiche downloaden op www.eesterschelde.be/Groepsvormingen.html Locatie: Broekkantstraat 46 te 9051 Afsnee Prijs: € 195 (incl. diagnostische test en syllabus) Leden van VLFP krijgen op vertoon van hun lidkaart een korting van € 30,00 Inschrijven voor de Fibromyalgie Entertraining Sessies kan: via de inschrijvingsfiche (download via http://www.eesterschelde.be/Inschrijvingsfiche.pdf) via e-mail: Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. via de contactpagina op http://www.eesterschelde.be/Contact.html via telefoon: 0478 59 98 63 Meer info op www.eesterschelde.be/Intro.html Watertherapie NETEPARK Herentals elke dinsdag en donderdag van 12u00 tot 13u00 De watertemperatuur bedraagt 31°C Er is een rolstoel voorhanden evenals aangepaste trap om in het water te gaan. Voor wie:
Fibromyalgie / CVS
MS Mensen met rugklachten
Chronische pijnpatiënten Bechterev Kostprijs:
inkom zwembad € 2,20
kinesist € 3,50 verzekering € 10,00 / jaar Professionele begeleiding door kinesist Peggy Molenberghs. Na het zwemmen is er gelegenheid voor een hapje en een drankje in de cafetaria. Opgelet: Bij een eerste proefles betaal je geen bijdrage voor de kinesist of de verzekering, maar enkel je inkom voor het zwembad. Vanaf je 2e deelname betaal je €3,50 extra voor de kinesist. De verzekering bedraagt €10,00 / jaar. Kom je voor het eerst? Meer info op bij Duffy op Gsm 0476/64 75 14. Aangepaste TaijiQuan lessen LISSENVIJVER Sportcentrum in Geel elke maandagavond van 19u00 tot 20u30 Lesgeefster: Alice 014/31 27 42 Prijs: € 25 voor 10 lessen Integratieve Psychotherapie – Mindfulness in Sint Job in’t Goor Praktijk voor Psychotherapie - Birgit Homblé, Tilburgbaan 72, 2960 Sint Job in’t Goor Tel: 0475/45.64.02. – 03/290.48.90. Email: birgit.homble @ telenet.be Website: http://users.telenet.be/psychotherapeut Vanuit mijn werk als integratief psychotherapeut stel ik dat elke mens uniek is in zijn denken, voelen en handelen vanuit zijn familiale en persoonlijke achtergrond, sociale status,... Daarom is mijn uitgangspunt dat de therapievorm zich moet aanpassen aan de mens en niet andersom. “Hoe leer ik omgaan met pijn, met concentratiestoornissen, slapeloosheid, het schuldig voelen naar familie toe, mijn relatie”… zijn vragen waarmee personen die met FM geconfronteerd worden, vaak worstelen. Met mindfulness leer je op een individuele manier relaxatie technieken aan, naast een aantal gedragscognitieve oefeningen waarin je o.a. kan leren hoe je weer terug de aangename dingen van het leven kan ervaren en deze niet te laten saboteren door pijn en hinderlijke gedachten. Op vertoon van je VLFP lidkaart betaal je 40 € per uur i.p.v. 50 € Hydrotherapie en hydromassage te Retie Aquahydro Nonnenstraat 25 2470 Retie GSM 0491/24.10.29 Email: Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. Website: www.aquahydro.be Het doel van hydrotherapie is het verminderen van pijn en het verbeteren van kracht, mobiliteit en conditie. Door de temperatuur van het water (32°C) wordt de bloedcirculatie bevorderd. Hydromassage d.m.v. een jetstream kan gegeven worden op diverse probleemgebieden van het bewegingsapparaat. Voor wie: chronisch vermoeidheidsyndroom
fibromyalgie
reuma (reumatoide artritis, Bechterew,...)
neurologische aandoeningen (Parkinson, MS, CVA,...), rugklachten revalidatie na operatieve ingrepen (orthopedie, oncologie) Kostrijs: € 24,00 voor een behandeling van 45 minuten,
aangevuld met de mogelijkheid tot gebruik van de jacuzzi (35°C), infraroodsauna en wisselbaden (warm/koud). Opgelet: Er wordt alleen op verwijzing van een arts gewerkt, waardoor er tussenkomst is van het ziekenfonds. Oefeningen en programma’s worden steeds persoonlijk aangepast. Voor verdere informatie of afspraken, neem vrijblijvend contact op... t’ Mineraal Weynesbaan 34 te Rijmenam Tel 015/51 57 57 Bij 't Mineraal vindt u al het nodige om te genieten van uitgebreide thermenfaciliteiten met onder andere: • Warme en koude rainshower douche • Warm zitvoetbad • Warme en koude wisselbaden • Buitenbad 32° - het ganse jaar • Twee whirlpools, stoombad • Sauna's binnen en buiten en infraroodsauna Op vertoon van je lidkaart betaal je het tarief van een 10-beurten kaart nl. € 21,50. Relaxatie bij Jo & Colette Daems- Inghelram Klimopdreef 15 3140 Keerbergen Tel : 015/63.33.06 Speciale prijs voor fibro/CVS-patiënten. Aangepaste aquagym te Bonheiden
Op 28 februari 2012 start een lessenreeks van 5 lessen aangepaste aquagym onder begeleiding van Nancy, kinesist van opleiding.
De lessen gaan door op dinsdagavond van 18u20 tot 19u00 in het zwembad bij Geert Moris, Berlaarbaan 28 te Bonheiden.
Het water heeft een aangename temperatuur van 30°C Meer info bij Nancy op GSMnr. 0477/47.57.82
De volgende lessenreeks start in september 2012.
Leuvensesteenweg 118 1910 Kampenhout 016/65.01.90 www.vitalia.be Thermae-Vitalia biedt patiënten - middengolf infraroodcabine - verwarmd buitenzwembad - tuin met ligbedjes - Gezellige taverne met relaxruimte, zithoekjes, hapjes en drankjes - Solarium Op vertoon van je VLFP lidkaart krijg je € 3 korting op een saunabeurt. Dan betaal je 18 euro i.pl.v. € 21. Zwemmen in Leuven - Een initiatief van ReumaNet.be Elke woensdag van 20u15 tot 21u00 - niet in de schoolvakanties Vrij bewegen in het water en/of zwemmen onder toezicht van een redder Watertemperatuur 29,3° De diepte van het zwembad is verstelbaar
Aangepaste yoga in Heverlee Iedere donderdag van 13u00 – 14u00 Yogalessen voor mesne met beperkingen waaronder CVS en fibromyalgie In deelgemeentehuis van Heverlee, Waversebaan 66 Kostprijs - € 75 voor 10 lessen De lessenreeksen van 10 lessen lopen vanaf september tot juni. Niet tijdens de schoolvakanties en op feestdagen. Jaarlijkse vakantie Yogacentrum: 23/07/11 – 23/08/11 Nieuwelingen kunnen instappen vanaf 8 september. Meer info bij Yogacentrum Panta-Rei op 016/632542 of Dit e-mail adres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. Je inschrijving is pas geldig na ontvangst van onderstaande inschrijvingsstrook. Inschrijvingsstrook Yoga Panta Rei Ondergetekende schrijft zich in voor de yogareeks CVS/fibromyalgie (of een aanverwante aandoening) vanaf 8 september 2011. Plaats - Gemeenthuis Heverlee Dag / uur - donderdag van 13u00 – 14u00 Naam: Straat en huisnummer: Postcode en woonplaats: Telefoon/GSM: Email: Handtekening (niet nodig indien per mail) Aangepaste watertherapie bij Rêveries Toniques op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag voormiddag en ’s avonds Rue Thomas Decock 47 1390 Gottechain (tussen Leuven en Wavre) Tel.: 010/22.22.32 Het betreft aangepaste aquagym in speciaal verwarmd zwembad o.l.v. een perfect tweetalige kinesist maximum 8 personen per beurt Inschrijving per trimester. SHAMBALAH Aquatempel Brielstraat 36 9255 Buggenhout tel/fax:052/33 24 41 Email: Claudine @ Shambalah.be Website: http://www.shambalah.be Openingsuren sauna en zwembad: maandag tot donderdag 10u - 22u vrijdag en zaterdag 10u - 23u zondag 10 u - 22u Het water is lekker warm nl.35°C Badpak is verplicht in sauna en aquagedeelte (tenzij op de daarvoor voorziene uren)! Gelieve a.u.b. steeds te verwittigen indien je een afspraak niet kunt nakomen. Prijzen zie http://www.shambalah.be/nl/aanbod-aquatempel-01.php Op vertoon van je lidkaart van de VLFP bedraagt de prijs voor een zwembeurt 6 euro per persoon per uur. Hierin is inbegrepen: warme rustbanken, water of thee. Kiné-Aqua bij Van Heghe Chris Astridlaan 136 9500 Geraardsbergen Tel.: 054/41 18 55 Meer info op: http://www.kineaqua.be/_kineaquacms/ Openingsuren: weekdag van 13u tot 21.30u zaterdag van 9u tot 13u Gesloten op zondag en dinsdag. Watertemperatuur 32°C Naast het sauna- en relaxatiegedeelte is er een kinepraktijk, onder leiding van een Licentiaat Motorische Revalidatie & Kinesitherapie, waarin de hydrotherapie een belangrijke factor is. Vrij zwemmen in het zwembad te Ieper, Leopold III-laan (bij Stedelijk sportcentrum) Elke donderdag vanaf 17.00 uur vrij zwemmen met lotgenoten ieder volgens eigen tempo en kunnen basiskennis zwemmen vereist geen extra begeleiding voorzien. Prijs: € 2,50 per individuele zwembeurt. Bewegen voor mensen met beperkingen te Sint-Truiden Iedere donderdag van 15u30 tot 16u30 Aangepast fitnessprogramma met individuele begeleiding in PC Ziekeren, Halmaalweg 2, 3800 Sint-Truiden Prijs : € 2 per sessie met 10-beurtenkaart Info : Christophe Weyens 011/ 789511 of kristof.weyens @ fracarita.org Yoga-relax in het Centrum voor dans en beweging, Spoorwegstraat 31, 3800 Sint-Truiden elke dinsdag van 9u30 tot 10u30 In deze les staat omgaan met stress centraal. Veel aandacht wordt besteed aan relaxatie, ademhalingstechnieken, zelfmassage en duotechnieken, meditatieoefeningen. Prijs: 5 euro per les of 4 euro met 10-beurtenkaart. Je dient rechtstreeks aan de lesgeefster te betalen. Info bij Siegfried Cobaro: 011/68.08.08 - 0496/42.62.72 – cobaro @ telenet.be - www.cobaro.be Project "Ik beweeg weer!" : lessen 'Aquagym' en 'Yoga en Relaxatie' voor mensen met beperkingen te Tienen Doelstelling: bewegen in een veilige omgeving en samen werken aan het verhogen van fysieke en mentale weerstand. Voor wie: mensen met een beperkte fysieke conditie en mensen met een bepaalde problematiek (fibromyalgie, CVS, depressie, burn-out,...) Aquagym Waar : zwembad De Blyckaert, Reizigersstraat 81 te Tienen Wanneer : donderdag van 15u30 tot 16u30 Eerste les: september 2011 (de exacte datum zal later bepaald worden) Yoga en Relaxatie Waar : leslokaal Xanthé, Gallicstraat 5, 3300 Tienen/Bost Wanneer : woensdag van 15u30 tot 16u30 Eerste les: op woendag 7 september 2011 Prijs: 2 gratis proeflessen, daarna 10-beurtenkaart voor 20 euro (2 eur per les) Info Aquagym : Michel Roskin 016/804 888 of michel.roskin @ tienen.be Info Yoga en Relaxatie:Katrien Hendrickx 0494/584 952 of katrien.hendrickx @ scarlet.be Falun Dafa Klein stadspark, Parkstraat te Sint-Truiden elke zaterdag van 9u00 tot 10u30 Falun Dafa is een zeer oude vorm van qigong, de praktijk van het verfijnen van lichaam en geest door middel van eenvoudige, maar krachtige oefeningen, staand en zittend uitgevoerd. Falun Dafa of Falun Gong onderscheid zich hierin door niet slechts de nadruk te leggen op lichamelijke oefening, maar ook op de verbetering van iemands inborst in overeenstemming met de principes waarachtigheid, mededogen en verdraagzaamheid. Deze eenvoudige, langzaamaan oefeningen openen de energiekanalen en versterken de energiecirculatie in het lichaam. Ze hebben een positieve invloed op de gezondheid en verminderen stress en spanningen. Prijs: gratis Bewegingstherapie te Neeroeteren Op donderdag van 18.30 u tot 19.30 u Turnles voor fibromyalgie- en reumalijders. Ook voor mensen met ME/CVS. Oefeningen op ieders maat: opwarming, rekken en strekken, spierversterking, pilates, yoga, ontspanning, enz. Persoonlijke en professionele aanpak. Gemoedelijke sfeer. Zorg dat je erbij bent! Het aanbod wordt uitgebreid vanaf februari 2011. Vanaf dan zijn er op woensdagochtend van 9.10 u tot 10.10 u ook lessen in Ontmoetingshuis Voorshoven, Tismansweg 4, 3680 Maaseik-Neeroeteren. Inschrijven is noodzakelijk. Info: C.C. Achterolmen: 089/56.99.51, jacques.dalemans @ maaseik.be of dominique.boonen @ maaseik.be. Kuur- en wellnesscentrum Yolande Buekers Langstraat 31 3830 Wellen Tel 012/74.25.75 Fax 012/74.61.83 Email: info @ kuurcentrum.be Website: www.kuurcentrum.be Reservatie is steeds verplicht. Badjas, handdoek en slippers zijn verplicht in het Aquapaleis dus deze kan je best meebrengen. Je ken een badjas en handdoek huren aan respectievelijk 4 en 5 euro. Slippers zijn te koop aan 6 euro. Onderstaande promoties zijn geldig voor VLFP-leden vanaf 2 personen en op vertoon van je lidkaart.
Sport – en recreatiecentrum Het Anker Elke vrijdag 11u30 - 12u15 aangepaste watertherapie voor reuma- en fibropatiënten Ankersweg 52 6122 ET Buchten (Nederland) Info: tel 0031/46.4818787 - Fax 0031/46.4818780 Email: anker @ sportfondsen.nl Website: http://www.sportfondsen.nl/index.php?sid=40&mod_id=3929 |